Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Clotilde Dusoulier, créatrice du célèbre blog culinaire Chocolate & Zucchini mais aussi du podcast Change ma vie.
Ecouter l’épisode sur Stitcher
Si on parle de Chocolate & Zucchini d’abord, c’est tout simplement, selon le Sunday Times, l’un des 50 meilleurs blogs culinaires au monde. Au monde rien que ça. Clotilde collabore avec Elle à table ou le NY Times depuis des années, et a écrit de nombreux ouvrages culinaires, que je vous invite à découvrir surtout pour ceux d’entre vous qui sont végétariens, ou qui aiment cuisiner les légumes.
En plus de Chocolate & Zucchini dont elle s’occupe toujours, Clotilde est depuis avril 2017 aussi la créatrice du podcast de développement personnel Change ma vie. Change ma vie est un podcast qui vise à donner des outils pratiques pour se sentir bien au quotidien. Parmi les thématiques abordées : image de soi, relations aux autres, maturité émotionnelle, méditation, créativité, productivité, etc.
Clotilde s’est lancée dans l’aventure du podcasting après avoir découvert la coach américaine Brook Castillo qui lui a fait prendre conscience d’une vérité qui a profondément changé sa vie :
“Nos pensées créent notre réalité”
Aujourd’hui Clotilde s’est donnée pour mission de partager ses trouvailles et d’aider d’autres personnes à elles aussi changer leur vie par plein de petits conseils à appliquer au quotidien. Vous pouvez d’ailleurs suivre Clotilde sur instagram @changemavie ou bien sûr écouter son podcast sur Soundcloud ou Itunes.
Dans l’épisode on a beaucoup parlé développement personnel du coup, Clotilde m’a expliqué la différence fondamental entre les méthodes de psychologie et de coaching, comment cultiver son intuition, donner des outils pour apprendre à mieux se connaître, comment savoir identifier ses passions quand on pense ne pas en avoir, et bien d’autres choses. On a aussi parlé de son parcours et de sa passion pour la cuisine.
J’imagine qu’il y a de nombreuses personnes qui sont déjà en train de se dire : Ouh la, l’épisode va être chiant, psycho et pipeau
Ils vont se dire que ce n’est pas fait pour eux. Que le développement personnel c’est pour les personnes qui sont mal dans leurs baskets. Je comprends, et j’ai été comme ça pendant des années. Mais je suis maintenant convaincue que savoir faire la différence entre nos pensées et la réalité, savoir vraiment se connaître, sont des compétences clés et ultra créatrices de valeur…. à la fois dans le monde professionnel et la vie privée.
J’ai invité Clotilde parce que j’aime beaucoup son approche simple, sincère et pratique et que je pense qu’elle pourra aider de nombreuses personnes entrepreneurs ou non d’ailleurs.
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire et ce qui m’aide le plus à le faire connaître, c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un petit mot doux sur l’application Itunes. Bonne écoute !
Notes et références de l’épisode :
- Trouver Clotilde sur le web
- Liens et références de l’épisode
- Brook Castillo et son approche de coaching
- Le podcast de Brook Castillo
- Le site Change ma vie
- Chocolate & Zucchini
- Le fameux épisode sur la procrastination
- Quelques applications de méditations que je recommande avec le fameux menu dont parle Clotilde : @headspace @calm et l’équivalent français @petitbambou
- Pour les amateurs de radis noir, une recette trouvée sur Chocolate et Zucchini
- Le sublime chocolat d’Alain Ducasse : https://www.lechocolat-alainducasse.com/fr/
- Essentialism, Greg McKeown
- Napoleon Hill, le livre dont je parle qui est son livre le plus connu
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !
4.Contactez-moi !
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :
5 commentaires
Really good podcast. My second in two days and so far so good. Plenty of advises and really spot on questions for self improvement, cooking, coaching and good vibes from Clotilde. Thks Pauline , i forwarded it to my 16 years old daughter and my Ex wife ! In fact the subject can adress all ages ;) Cannot wait for your next guest ;) ?
Thanks so much ! ?
Bonjour Pauline,
C’est avec un grand plaisir que j’écoute tous tes podcasts mais celui là m’a particulièrement réjouie car je suis également une auditrice fidèle de “Change ma vie”. Clotilde fait un travail formidable et c’était un plaisir de savoir plus sur son parcours !
Je profite de ce commentaire pour te conseiller un invité : Olivier Mathiot, PDG de Priceminister Rakuten. Je travaille dans cette boîte et je pense que ton podcast marcherait tout à fait à sa personnalité :)
Merci pour ton travail,
Elodie
Salut Elodie merci pour ton message et la reco ! C’est noté pour Olivier ;-)
Hello Pauline,
Merci pour ce nouveau podcast que j’ai trouvé excellent – no surprise. Comme tu le disais en préambule, j’avais quelques doutes avant de l’écouter et finalement il m’a beaucoup inspirée (et m’a donné le déclic pour me lancer dans un projet perso que j’avais en tête, après avoir fait l’exercice d’identifier les petites phrases qui découragent…).
Merci encore pour cette initiative de podcast, j’attends le prochain avec impatience!
Xxx
Clarisse