#167 – “Accepter l’inconnu” avec Clarisse Crémer

Aujourd’hui je vous emmène en mer avec Clarisse Crémer.

Clarisse est une navigatrice française qui est spécialiste de la course au large. Quesako ? La course au large c’est quand plusieurs personnes partent en mer durant des semaines parfois des mois seul (donc solitaire) pour faire des très très grandes distances. En l’occurrence, le tour du monde dans le cas de Clarisse puisqu’elle a fini le Vendée Globe en étant 12e et en signant le meilleur temps EVER d’une femme. Record du monde donc. Vous allez comprendre que cet épisode est assez exceptionnel !

Avec Clarisse on a parlé d’énormément de sujets différents et notamment des sujets qui me tiennent à cœur : à savoir la santé mentale, la gestion du sommeil (il faut quand même se dire que Clarisse doit se réveiller toutes les deux heures quand elle est en mer à bord de son bateau). On a parlé aussi de gestion du stress, des émotions (là aussi c’est quelque chose de très intéressant et qui peut complètement transposer nos vies à nous). Elle a parlé aussi de la gestion du regard des autres qui a changé entre le début et la fin de sa carrière.

Bref un épisode sous le sceau du développement personnel, passionnant et qui j’espère vous plaira !

Notes et références de l’épisode
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Livres recommandés :
Prisonnier au berceau Christian Bobin
Les mains du miracle, Joseph Kessel

Citations :
– “La vie est lumineuse d’être incompréhensible”
– “J’écris ce livre pour tous ces gens qui ont une vie simple et très belle, mais qui finissent par en douter parce qu’on ne leur propose que du spectaculaire.”

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2. La News

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3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

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Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

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