#180 – Louise Aubery alias MyBetterSelf “Miroir, miroir, dis-moi ce que je vaux vraiment”

Cette semaine, pour l’épisode du podcast, j’ai le grand plaisir d’accueillir à mon micro Louise Aubery. Pour ceux qui ne la connaissent pas, je vous invite d’abord à consulter son compte Instagram qui s’intitule “MyBetterSelf“. Et si vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à lui envoyer un petit mot, je suis sûre qu’elle sera ravie !

Louise est un vrai phénomène, je dois avouer que j’ai énormément d’admiration pour elle et je pèse mes mots parce que je le dis pas très souvent. Louise fait vraiment preuve d’une maturité je trouve absolument déconcertante pour son âge (comme je le disais à mon équipe en sortant de l’interview ensemble, Louise n’a “que” 24 ans au moment où nous avons fait cette interview !)

Qui est Louise Aubery ? Influenceuse engagée dans le domaine du féminisme et plus largement à tout ce qui touche à la déconstruction des codes culturels et sociaux.

Elle est également la fondatrice de la très jolie marque inclusive : Je ne sais quoi.
A l’occasion de la sortie de son livre “Miroir, miroir dis-moi ce que je vaux vraiment”, nous avons abordé ensemble de nombreux sujets qui j’en suis sure parleront à la plupart d’entre vous : la confiance en soi, la prise de parole en public, la fast fashion, le mal de la comparaison, la difficulté de se détacher du regard des autres, l’effort permanent que nécessite le non-jugement ou encore la face cachée de l’entrepreneuriat.

Notes et références de l’épisode :
Pour retrouver Louise :
Sur Instagram,
Sur YouTube

Pour se procurer son nouveau livre “Miroir, miroir dis-moi ce que je vaux vraiment

Livres cités dans l’épisode :
“Changer d’état d’esprit: Une nouvelle psychologie de la réussite” de Carol Dweck
“Comment influencer les autres et se faire des amis” de Dale Carnegie
“You can heal your life” de Louise Hay

1. Faites vous coacher par moi !

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2. La News

La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !

3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !

4.Contactez-moi ! 

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :

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