Aujourd’hui je reçois sur le Gratin Alexandra Recchia, et vous pourrez la suivre sur Instagram en particulier où elle est très active à @alexandrarecchiaofficiel.
Avocate en droit du travail de jour, Alexandra est aussi 5 fois championne du monde de karaté dans la catégorie moins de 50kg.
Alexandra naît à Lyon dans une famille plutôt humble. Et rien ne la prédestine à devenir multiple championne du monde d’un sport de combat. D’autant qu’elle est plutôt d’un petit gabarit puisqu’elle ne mesure que 1m54.
Mais ça c’est sa carapace extérieure. A l’intérieur, Alexandra est une vraie lionne. Une battante. Elle bouillonne. Ultra compétitive dès le plus jeune âge, Alexandra veut toujours faire plus. Elle supporte la douleur, le travail, ou l’effort sans fin d’une répétition de geste refaite mille fois.
Alexandra m’a parlé de la naissance de sa vocation pour le karaté, son sport ; de ses débuts à l’âge de 6 ans à la consécration lors des championnats du monde à Bercy en 2012. Mais la particularité de cette athlète est qu’elle décide très jeune d’allier sport et études. Entrainement de karaté le matin, cours à la fac de droit dans la journée. Elle finit par passer son barreau et se spécialise en droit du travail. Les deux vies se mêlent et Alexandra jongle entre le tatamis et la plaidoirie.
On a parlé de son entrainement, de sa préparation mentale, de la difficulté d’allier une vie professionnelle épanouie avec un sport de haut niveau, d’alimentation, ou encore de ce fameuse état de “flow” que connaissent les champions : une maîtrise absolue du geste, où l’on est presque à l’extérieur de soi, vivant au ralenti le combat.
Notes et références
- Voir des vidéos d’Alexandra en pleine action
- Le site officiel d’Alexandra si vous souhaitez la soutenir
- Retrouver Alex sur Instagram
- Le livre qu’elle nous recommande : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, Raphaël Giordano
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4 commentaires
Merci pour ce superbe podcast hyper inspirant et motivant ! ça regonfle à bloc :)
Bonjour, en effet c’est une vraie battante, je pense qu’il serait intéressant, pour elle,qu’elle travail également l’aspect traditionnelle du karaté. Plus profond et intemporelle.
[…] pas suffisant pour devenir champion. « Dur, ce n’est pas assez » comme dirait Alexandra Recchia, cinq fois championne du monde de karaté que j’ai eu le plaisir de recevoir sur Le Gratin en […]
[…] Dans son passage sur le Gratin elle expliquait que son métier d’avocate l’aidait en fait dans sa carrière sportive. Cela lui donnait une échappatoire lui permettant de s’entraîner avec moins de pression. […]